UNA ENFERMEDAD MAS : DEPRESION

DEPRESIÓN  

                                                                               

Converse  con una amiga y me dijo estoy deprimida y no sé porque, me inquieto su estado, se veía poco arreglada, desanimada, con voz baja, mirada perdida, ojeras en los ojos y sensación de desvanecimiento.

La depresión es una enfermedad, es un trastorno del estado de ánimo, que se caracteriza por sentimientos de abatimiento, infelicidad y culpabilidad. Además provoca una incapacidad total o parcial para disfrutar de las cosas y de los acontecimientos de la vida cotidiana (anhedonia). Puede ser temporal o permanente como condición.

¿A qué se debe este trastorno del  estado de ánimo? la ciencia han considerado las causas de esta enfermedad como multifactorial donde inciden: factores  biológicos (desequilibrio de los neurotransmisores), factores psicológicos (traumas,  incapacidad para  afrontar las frustraciones y  los problemas de la vida,  entre otros) ,  factores sociales (Circunstancias externas que potencialmente producen estrés), factores genéticos (herencia familiar).

Conocer es importante, ya que la depresión es una enfermedad que está presente en todos los extractos sociales, rango de edad y  sexo. No solo los adultos y adolescentes padecen depresión, esta enfermedad alcanza a los niños también.

Muchas veces pasamos como  desapercibido los síntomas y signos y con ello permitimos que se cronifique la enfermedad, es un no conocer o reconocer que no se trata de algo que  podemos manejar con pensar que se pasara como un resfriado, o que se trata de poner interés, voluntad, deseo, mente positiva.

Esta enfermedad provoca cambios en la anatomía del cerebro, como la reducción del volumen del lóbulo frontal y del hipocampo. Cambios en  un funcionamiento anormal de algunos de neurotransmisores como dopamina, serotonina, noradrenalina y GABA. Entre ellos, la serotonina parece tener el papel más importante, estando habitualmente en bajos niveles en pacientes con depresión; Produce alteración del sueño, irritabilidad, pesimismo, cansancio. 

Existen grados de depresión: leve, moderado y grave, así como distintos tipos de depresión.

Los siguientes síntomas pueden ayudarnos a identificar si estamos iniciando o teniendo una depresión, o  si alguien que convive con nosotros o alguien de nuestro entorno padece depresión:

Síntomas

1.-Sentimientos persistentes de tristeza, ansiedad, o vacío

2.-Sentimientos de desesperanza y/o pesimismo

3.-Sentimientos de culpa, inutilidad, y/o impotencia

4.-Irritabilidad, inquietud

5.-Pérdida de interés en las actividades o pasatiempos que antes disfrutaba, incluso las relaciones sexuales

6.-Fatiga y falta de energía

7.-Dificultad para concentrarse, recordar detalles, y para tomar decisiones

8.-Insomnio, despertar muy temprano, o dormir demasiado

9.-Comer excesivamente o perder el apetito

10.-Pensamientos suicidas o intentos de suicidio

11.-Dolores y malestares persistentes, dolores de cabeza, cólicos, o problemas digestivos que no se alivian incluso con tratamiento

Debemos saber que estos síntomas deben ser evaluados  por los facultativos (siquiatras y psicólogos) para determinar diagnostico de depresión y el tipo que tiene la persona. Pero si podemos nosotros  por lo menos  al ver algunos de estos, principalmente el  estado de ánimo persistente de tristeza o la  pérdida de interés o placer por las actividades cotidianas, o de diversión que se tornan muy limitadas, el pesimismo, el insomnio, falta de apetito, entre otros,   que han estado presentes durante el período de 2 semanas,  que representan un cambio respecto a la anterior, en los casos de depresión mayor según lo establece el DSM-V., o  por periodos de hasta 2 años en caso de otras depresiones.

Al observar a  alguien con  depresión, debemos recomendar la búsqueda de tratamiento, porque es una enfermedad y no desaparecerá con un consejo, un dejar que pase el tiempo, o simplemente no darse cuenta que está pasando y que como toda enfermedad no tratada producirá daños a la persona que la sufre y a todo su entorno.

Mi amiga me dijo: veo un túnel oscuro y no siento fuerzas para atravesarlo, esta expresión es un llamado de urgencia y una necesidad de intervención para tratamiento.

Mi interés al hablar de depresión es informar que es una enfermedad como cualquier otra (hipertensión, diabetes ect.), que  necesita tratamiento con  medicamentos y psicoterapia para mejorar, sanar o tener calidad de vida, dentro de una condición si fuere el caso.

Evitar que alguien  con depresión grave, llegue a suicidarse por no reconocer su necesidad de tratamiento y seguimiento, o no movernos a buscar  tratamientos pensando que desaparecerá con el tiempo, o que sea algo sin importancia, fruto de alguien negativo que no quiere hacer nada, o que podremos con citar, comparar y aconsejar sobre cómo hacer para sentirse mejor funcionara ,  no lo hará, lamentablemente esta manera de verlo permite que la enfermedad avance o que perdamos la persona.

Ver luz en el túnel y tener fuerzas para  el camino de salir de el, lo darán y harán el tratamiento de los medicamentos y la psicoterapia adecuada según cada caso.

No mires solo los rostros sonrientes, los tristes, cabizbajos, negativos, necesitan que los miremos, acompañemos y no ignoremos las señales  que da una enfermedad que como todas necesita tratarse. 

 imagen:www.google.com.do/search?q=imagen+de+depresion&rlz=1C1AOHY_